スポーツクラブ暦１２０日
体重が最低記録を更新して、BMIは２１．６となった。
機嫌が良くなった俺は、ジムにあるIn Bodyという機械で診断を受けた。
通常は２００円取られるが
キャンペーンでスタンプが貯まってタダになったからだ。
結果を見て俺は愕然とした。
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【肥満診断】
BMI＝標準
体脂肪率＝軽度肥満 （減らすべき体脂肪量２．３ｋｇ）
【筋肉バランス】
上半身＝標準
下半身＝弱い
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あの島で３Kｇ、那覇に来て４ｋｇ落として
BMIは２２を切ったのに、まだ「軽度肥満」だと！？
今までの体は、どんだけデブだったんだよ！！
それに加えて、脚の筋肉が不足しているだと？
どこに行くにも、歩きか自転車で、バスとかモノレールには乗らないのに！
スポーツクラブに１２０日も通って、こんな状態だとは
びっくりしたなー、もう。
冷静に考えてみれば
毎日ビールを１リットル飲むという生活で
何年間も降り積もった脂肪を、そう簡単に払拭できるはずはないよな。
糖尿病にならなくてラッキーだった、と神に感謝して
明日からまたトレーニングに励むのだ。
あんたも近くのスポーツクラブへ行って、In Bodyを試してみるといいよ。
