冷え × 漢方

NHK「きょうの健康」より
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archive/2009/1222/index.html



胃腸の弱い人は食後で。
冷え症の人には水ではなく、お湯で溶かして飲んでもらいます。
効果の発現は２週間から４週間、早い人では２、３日で出てきます。

冷えのぼせ

（気逆）更年期に多い

加味逍遥散	肩こり・めまいなど不定愁訴が多い
桂枝茯苓丸	肩こり・頭痛・顔の赤み
桃核承気湯	いらいら・便秘など

全身が冷える

（気虚）

人参湯	食欲不振、胃もたれ、下痢
補中益気湯	疲れやすい、気力低下、日中の眠気

（水毒）

桂枝加朮附湯	神経症、関節痛
真武湯	下痢、めまい