筋肉は裏切らない

3月から大津のジムに通いだして
週3〜4日、3週間、筋トレを実施した。

  • その後、ペルー旅行で3週間中断。



帰国後、4週間ジムへ通う。

  • 中東欧旅行で3週間中断。



帰国後、3週間ジムへ

  • 次にブラジル旅行で4週間中断。

8月中旬からまたジムへ通いだして3週間。


これらの経験から3週間で
腹筋や胸筋、上腕筋が確実についてくることを
繰り返し実感できた。
(同時にポコチンも毎朝、元気になる。)

“女は裏切るが、筋肉は裏切らない”

角田信朗 談)


逆にサボると
同じ期間で元に戻ることもわかった。


問題は「南の島」でどうやって鍛えるか
町民体育館にジムがあるとの噂だが
果たしてどのような設備だろうか・・