胃食道逆流症

NHK きょうの健康 2011年 07月号 [雑誌]

カルシウム拮抗剤

カルシウム拮抗剤は血管だけではなく、下部食道括約筋にも作用し
緊張を緩めてしまうことがあります。そのため、胃酸が逆流しやすくなります。

酒、たばこ

禁煙＝胃の血流に悪影響
飲酒は適量に・・・（禁酒ではない）

食事

３０回噛む
牛乳を飲む
脂肪分は取りすぎない

姿勢

前かがみを避ける


「逆流性食道炎」は食道粘膜の炎症が確認されたものだが
炎症が確認できず、症状だけが現れるものもある。
これらを総称して「胃食道逆流症」と呼ぶ。