男は、ほめられるとテストステロンの分泌量が増えるそうです。
なので俺をもっとほめてください！
【男性の更年期対策】
生活習慣の見直し・漢方・男性ホルモン補充療法について徹底解説
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1244.html
テストステロンは社会性ホルモンとも呼ばれ、家庭や会社の中で
評価される、認められる、あるいは、褒められると分泌量が上昇すると言われます。
テストステロンは、他人と競い合うことによって分泌が高まります。
スポーツ、ゲームなど、
他人と競うことによって男性ホルモンは分泌されてきます。
また、男性ホルモンは自己表現して認められると高まります。
例えば、趣味の世界でも作品を展覧会に出品する、など、
社会やコミュ二ティーの中で自己表現できる場所をつくることが大切です。
補中益気湯
だるい、気力がない、疲れやすいなどの症状の改善に有効で、年齢を問わず使用できます。
また、ストレスがあると分泌されるコルチゾールというホルモンや、
コルチゾールの分泌を促す副腎皮質刺激ホルモンの分泌を低下させる作用があります。
補中益気湯を1か月間程度使うことで、症状の改善が期待できます。
そのほか、男性ホルモンの一種であるDHEAの分泌を高めるのに有効な
「八味地黄丸」を使うことがあります。
また、コルチゾールの分泌を低下させることでテストステロンの分泌を高める作用がある
「柴胡加竜骨牡蛎湯」は、
比較的年齢が若くストレスを強く感じている人に勧められます。
