主治医が見つかる診療所 血管若返りスペシャル！ https://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/index.html?trgt=20200227健康塩分クイズ ▼１．鍋対決 おでん VS すき焼き 塩分が少ないのは・・・すき焼き●おでんはついつい出汁を飲んでしまうため、塩分摂…

スポーツクラブがコロナ禍で休館 公園でジョギングを始めたので、Amazonで帽子を買いました。[アシックス] ランニングウエア ランニングニットキャップ 3013A159 [男女兼用] ソフトグレー 日本 L (日本サイズL相当)発売日: 2019/12/10メディア: ウェア&シュ…

https://www.msn.com/ja-jp/lifestyle/ コロナ禍でスポーツクラブが休みなので 先日買ったヨガマットを敷いて、ストレッチを15分。続いて 録画した「みんなで筋肉体操」を見ながら筋トレ。 今日は腕立てと腹筋。次に公園で約2.5ｋｍジョギング。 Tシャツと短…