夜遅くに食べても太らない物ベスト5。

夜遅くに食べるときは
味噌汁に豆腐と冷凍野菜の具で食べてみたいと思います。

夜遅くに食べても太らない物ベスト5。
https://joshi-spa.jp/1127705

◆サラダ
◆豆腐
◆味噌汁
◆ささみスティック
◆刺身
＜低糖質ドレッシングの作り方＞
材料：醤油大さじ2、
レンジでチンしてアルコールを飛ばした煮切りみりん大さじ1、
酢大さじ1、ごま油大さじ2。これを蓋付きの容器に入れて、シャカシャカと振るだけ。
>>ここに切ったねぎを入れたり、ゴマを入れても美味しいですよ。