5つの生活習慣

5つの良好な生活習慣が大腸癌を予防する
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews/bmj/201011/517431.html



デンマーク対癌協会のHelene Kirkegaard氏らは
非喫煙
適度な運動
適量の飲酒
大きすぎない腹囲
健康的な食事内容

これら指針に沿った生活をすれば、大腸がん罹患が23%減ることを示唆した。


論文は、BMJ誌2010年11月6日号に掲載
Association of adherence to lifestyle recommendations
and risk of colorectal cancer: a prospective Danish cohort study
http://www.bmj.com/content/341/bmj.c5504.full