『サタデープラス』～ひたすら試してランキング～
「インスタント袋麵しょうゆ味のおすすめベスト5」の塩分を調べてみました。
| 会社 | 商品名 | 塩分 | |
|---|---|---|---|
| １位 | 日清 | ラ王 醤油 | 6.5 |
| ２位 | 日清 | これ絶対うまいやつ！背脂醤油 | 5.9 |
| ３位 | マルタイ | マルタイラーメン | 4.2 |
| ４位 | 東洋水産 | マルちゃん正麵醬油味 | 5.6 |
| ５位 | 明星 | 麺神 神太麺×旨醤油 | 7.1 |
どれも塩分濃度が高いのでスープは半分以上捨ててください。
※減塩目標
日本高血圧学会は1日6g未満を推奨。
世界保健機関（WHO）の減塩目標は1日5g未満
https://www.jpnsh.jp/com_salt.html
