お茶漬けの塩分は？

減塩 薬局日記

先日、患者さんから
「お茶漬けの塩分はどれくらい？」
と聞かれたので調べてみました。


永谷園

お茶づけ海苔 2.2ｇ
さけ茶づけ 2.4ｇ
梅干茶づけ 2.5ｇ
わさび茶づけ 2.1ｇ
たらこ茶づけ 2.4ｇ
鯛だし茶づけ 2.2ｇ
味わい茶漬け 2.4ｇ

http://www.nagatanien.co.jp/product/lst/1/


「わさび茶づけ」が最も塩分が少ないようです。