2008-03-01 Jogging 筋トレ 先日、那覇のホテルの全身鏡で 自分の姿を見て愕然としました。 ポッコリ腹が出て醜悪な体でした。 桜も咲いたことだし 久々に走ることを決意しました。 ビーチ沿いに遊歩道があります。 きれいな海を見ながら30分を目標に走り始めました。 こんな素晴らしいロケーションで走れるなんて最高ですね。 ヒザに違和感を感じて20分でやめました。 体が重たいです。 まあ、最初はこんなもんでしょう。 ジョギング 走る