「痩せるための秘訣の１つは、良い睡眠をとること」
肥満に関する国際会議で研究結果が発表された。
睡眠時間が短いと
食べ物を多く摂取するため、肥満が促進される可能性がある。
"After a bad night's sleep,
people ate 550 calories (22 percent) more than normal,"
said the findings of a study.
reference
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2600251/4123252
http://news.yahoo.com/s/afp/20090507/hl_afp/healthscienceobesitysleep_20090507163956;_ylt=AoKClz2j6F5Yh6dUWpB5c1GJOrgF
