日経マネー２月号 38ｐ
優待株を２〜３か月前に買い、権利最終日直前に売却する方法。
カゴメ
吉野家
日清食品
http://www.nikkei.com/markets/company/index.aspx?scode=2897
コロワイド
http://www.nikkei.com/markets/company/index.aspx?scode=7616
ファンケル
http://www.nikkei.com/markets/company/index.aspx?scode=4921
あなたの咳、大丈夫？ 長引く場合は要注意
http://www.nikkei.com/article/DGXDZO64365310Q3A221C1W13001/
長引く咳や決まった生活の局面で起こる咳など、咳によっては注意が必要だ。
特に見過ごせないのが３週間以上長引く咳。
専門家に、留意すべき咳の特徴と原因、治療の際のポイントを聞いた。
咳ぜんそくとは、アレルギー性の病気。
放置すると呼吸困難を伴う重症のぜんそくに移行する可能性もあるという。
ぜんそくは年齢に関係なく発症する。
「特に風邪をひいて気道に炎症が起こったことをきっかけに咳ぜんそくを起こす人は多い」
と武田内科小児科クリニック（東京都荒川区）院長の武田英紀さん。
特徴は、夜間や明け方に咳が出たり、刺激によって咳が誘発されたりすること。
たばこの煙や香水のにおいをかぐ、ペットのいる家に行ったときなど、
決まった局面で咳が出るならその疑いがある。
咳ぜんそくは気管支拡張薬と吸入ステロイド薬で治療する。
「多くの場合、１〜２週間で症状が治まるが、
それでも気道の炎症が完治しているわけではなく、そこで治療をやめれば再発してしまう。
症状がなくなった後も、少なくとも２〜３カ月は治療を続けることが大切」（武田さん）
一方、長引く咳の原因として、最近注目されているのが逆流性食道炎だ。
逆流性食道炎は、胃液や消化途中の食べ物が食道に逆流し、食道が炎症を起こす病気。
脂肪分の多い食事をとると胃酸が増えたり、食道の筋肉が緩んだりしやすく、
食の欧米化により、逆流性食道炎の人が増えているという。
「逆流した胃液が気道や食道を刺激することや、
少量の胃液や胃の内容物が気管に入った刺激で咳が出ると考えられている。
咳ぜんそく患者の約４割が逆流性食道炎だという欧米の報告もある」
と、東海大学医学部内科学系総合内科の高木敦司教授は説明する。
から拭きが仕上げ左右 水回りピカピカにするコツ
http://www.nikkei.com/article/DGXDZO64362310Q3A221C1W02001/
「シンプルな道具で部屋をピカピカにできますよ」。
ホテルオークラの川村さんはそう言って、
制服にいつも携帯している「七つ道具」を見せてくれた。
小さく切ったメラミンスポンジ、研磨剤、
軽石、歯ブラシ、竹べら、ナイフ、清潔なダスター。
◆鏡や蛇口の銀色 「曇り」なくそう
「光るべきものをキラッと光らせること」が、清潔感ある部屋の鉄則だという。
特に水回りの鏡や蛇口などの銀色の部分、便器、洗面ボウルなどの
「曇りをなくす」と、部屋の印象がぐんとグレードアップする。
川村さんが特に細心の注意を払っているのが、洗面台の鏡だ。
面積が大きく目立つため印象を左右する。
鏡は基本的にダスター１枚で磨く。
半分を水でぬらし、半分は乾いたままにする。
ぬれた面で水拭きしてから、乾いた方で下から上にから拭きする。
下から上に向かって拭く理由は
「低いところほど水滴が飛び散りやすく、人の目線も集まりやすい」から。
ヘアスプレーや歯磨き粉など頑固な汚れがある場合は、ぬらした新聞紙でこすると落ちる。
蛇口や洗面ボウルなど他の光る部分も最後のから拭きが仕上げを左右する。
メラミンスポンジや研磨剤、布を巻いた竹べらなどで汚れを取った後、
ピカッと光るまでダスターで磨き上げる。
年末掃除
東京株、一時１万６０００円台＝６年ぶり−欧米株高を好感
http://www.jiji.com/jc/c?g=eco_30&k=2013122400194
２４日午前の東京株式市場で、日経平均株価が大幅に上昇し、
２００７年１２月１１日以来約６年ぶりに１万６０００円台を回復した。
東京外国為替市場の円相場は、１ドル＝１０４円台前半での小動きとなった。
正午現在は１０４円３３〜３４銭と前週末比０９銭の円高・ドル安。
慶良間諸島と沿岸地域 国立公園指定へ
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20131224/t10014075551000.html
多様なサンゴなど豊かな生態系で知られる、慶良間諸島とその沿岸海域が、
国内では２７年ぶりに、新たに国立公園に指定されることになりました。
これまでは、海岸から１キロの範囲が
県が管理する国定公園に指定されていましたが、
環境省は、ザトウクジラが繁殖する海域を保護しようと、
区域を大幅に広げたということです。
また、国立公園に指定される海域のうち、
多様なサンゴが高密度で生息する海岸から水深３０メートルまでの範囲を
新たに「海域公園地区」に指定して、開発のほか、
サンゴや熱帯魚の採取などを規制するとしています。
島々の周辺には「ケラマブルー」と呼ばれる透明度の高い海域が広がり、
多様なサンゴが高密度で生息しています。
夏には絶滅危惧種のアオウミガメが産卵に来たり、
冬にはザトウクジラが繁殖のために訪れたりするなど、
豊かな生態系が育まれていて、ダイビングやホエールウォッチングなどが人気です。
海域に広がるサンゴは合わせて２４８種類に上り、
国内で確認されるサンゴ礁を形成するサンゴのうち
およそ６２％がこの海域で生息していることになります。
指定されたあとは、環境省もオニヒトデの駆除に取り組むなど、
サンゴの保全活動を後押しするとしています。
