肥満を防ぐ食事の順番 まずは野菜を先に食べる http://www.asahi.com/health/hiketsu/TKY201110030169.html まずは野菜のおかずを先に食べきる。 肉や魚、ご飯などは、そのあとにするだけ。 東京逓信病院でメタボ・肥満外来を担当する宮崎滋内科部長は 「野…

肥満症診断基準に「関連腎臓病」追加 http://sankei.jp.msn.com/life/news/111004/bdy11100407490000-n1.htm ９月下旬に発表された日本肥満学会の肥満症診断基準に 「肥満関連腎臓病」が追加された。 肥満者の慢性腎臓病は 高血糖や高血圧によって腎臓の血管…

タバコの生涯コスト1600万！ 効果満点の「リセット禁煙」とは http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20111004-00000001-president-bus_all プレジデント タバコの恐るべき洗脳システム 「君、社長がお呼びだぞ」 上司からこう声をかけられたら、どうだ…