以前に見た「世界一受けたい授業」 柳沢正史先生(オレキシンを発見)のお話にあった 夜は「最小限の照明」(=LED電球1個にしてみた) を実践したら先月の電気代は過去最低の金額になりました。 暗いので就寝時間が早まり、起床時間が早くなって朝方生活にな…
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