3月1日からジョギングを始めて13回走ったが 体重は1kgしか落ちていない。 ビールを毎日1リットル飲んでいるからだろうな。 最近は走るのが全然苦にならなくなって 今日なんかは最後の1分は全力疾走した。 30分走る、と決めているわけだが だんだ…
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