「1日1分」を続けなさい! 　を読んでスクワットをする

図書館で借りた本
「『1日1分』を続けなさい!　一生太らない“神”習慣」を読んで、
お酒を飲む前に１分間スクワットをする、と決意し
今日は実行してみました。６６日間続けると習慣になるそうです。
というわけで、今からチューハイを飲みます。