チーズせんべい


http://www.meg-snow.com/recipe/detail/10082.html


「主治医が見つかる診療所」2017年7月3日放送より
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/170703/index.html


内臓脂肪をスッキリさせるチーズの食べ方
○毎食の15分ほど前に10〜20g食べると良い。
 ・食前に食べると、血糖値の急上昇を抑えられ肥満防止につながる。
 ・腹持ちがよく、自然と食事の量を抑える事ができる。


秋津医師オススメ
パリパリチーズせんべい
1、溶けるタイプのスライスチーズをクッキングシートの上にのせ
  電子レンジで約2分(500W)温める
2、冷ませば完成