食塩摂取1位「カップ麺」

食塩摂取1位「カップ麺」 血圧上昇「取りすぎ注意」
http://www.sankei.com/life/news/170519/lif1705190027-n1.html


国立研究開発法人の医薬基盤・健康・栄養研究所は、
日本人の食塩摂取源となっている食品の1位はカップ麺で、
2位は袋などに入ったインスタントラーメンだったと発表した。


1位はカップ麺(5・5g)
2位はインスタントラーメン(5・4g)
3位は梅干し(1・8g)
4位は高菜の漬物(1・2g)、
5位はキュウリの漬物(1・2g)


WHOは成人の食塩摂取量の目標値を
1日当たり5g未満とすることを強く推奨。