適正カロリー

あなたの適正カロリー量は?「単位」導入で容易に把握
http://sankei.jp.msn.com/life/news/120410/bdy12041007340003-n1.htm



食べ物を80キロカロリーで「1単位」とし
「適正体重×0.4単位」を各人の1日の必要カロリー量と定めた。
例えば、適正体重60キロの人なら60×0.4=24単位となり
1日の必要カロリー量は1920キロカロリー
1食当たり8単位(640キロカロリー)となる。