緑内障 日常生活の注意点

アルコンのサイトより
http://www.alcon.com/jp/eo/conditions/glaucoma.jhtml


日常生活は普通どおりでかまいません。
飲酒は適量であれば問題なし。
脱水は一時的に眼圧を下げるので
スポーツも汗をかくこともお勧めです。
ストレスが眼圧を上昇させ緑内障を進行させる
という研究もありますので
日常生活ではストレスを溜め込まないように心がけましょう。

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目黒区医師会のサイトより
http://www.meguroku-med.jp/


眼圧上昇の可能性あり
1. 長時間うつむいて仕事をする
2. 首まわりのきついシャツを着る
3. ビールの一息飲み
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大塚製薬(ミケラン)の患者指導せんより
1.タバコを吸わない
2.過度にお酒を飲まない
3.毎日7時間以上寝る
4.毎日9時間以下の労働にとどめる
5.運動をする
6.ストレスをかけない