慢性腰痛を治す 「痛みの原因と運動の効果」 http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2015/05/0518.html 腰痛は「筋肉・関節の炎症」「神経の圧迫・炎症」 「ストレス・うつ・不安」の3つの原因が絡み合って起こります。 痛みが3か月以上続く慢性腰…
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