2010-10-09から1日間の記事一覧

減塩

まずは減塩1g http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archive/2010/1005/index.html 日本高血圧学会では 1日当たりの食塩摂取量を6g未満に抑えることを推奨しています。 しかし、急に塩分を減らしても長続きしなかったり 脱水症状が起こって体調を悪くす…

Barbados

Hawksbill Turtle, Barbados http://photography.nationalgeographic.com/photography/photo-of-the-day/hawkskbill-turtle-barbados/ Several species of morning swimmers—human tourists, protected turtles,assorted fish—share the azure waters of Pay…